Första inlägget och förhoppningsvis kommer det fler. Detta kommer bli en dagbok för mig själv mestadels. Delvis för att hålla koll på mina framsteg, för att peppa mig själv men också kanske att peppa andra att komma igång med träning (förhoppningsvis får jag resultat som jag kan dela med mig av).
Så vem är då jag?
En tjej på 24 år som är lite trött på extra vikten och otränade kroppen. Okej, är ju inte ens överviktig men oftast kanske man har en vikt där man trivs bättre på, vilket var -3kg för mig. Mest vill jag ju få en starkare och mer tonad kropp.
Sysselsätter mig med 3 stycken jobb och på fritiden gillar jag att sjunga och umgås med kompisar och pojkvännen.
Jag kommer köra minst 3 pass i veckan i alla fall och kommer då testa det nya upplägget med Kayla Itsines, vilket är ett 12 veckors program. Kommer göra ett inlägg om det senare. Just nu är jag iaf jätte peppad, hoppas de håller i sig! Utöver de kommer jag hålla koll på hur många kalorier jag får i mig bara för att bli av med mina 3 överflödiga kg.
Här är startvikt och startmått för min del:
Vikt: 56 kg
Midja: 70cm
Höft: 84cm
Stuss: 98cm
Lår: 57cm
Arm: 27cm
Detta kommer uppdateras varje vecka, måndagar före frukost (helst)
Fotoresultat kommer komma varje månad för ett förhoppningsvis synligare resultat =)
Det var allt för mig för detta inlägg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar