Måndagen för mig har varit bra. Hann med två olika träningspass; ett kondition mellan frukost och lunchen och ett styrka (ben&kondition vecka 2) mellan lunch o mellis.
Båda gick kanon så är väldans nöjd med hur dagen blev! Hunnit med så mycket en ledig dag som denna.. men antar man gör det när man varit uppe sen halv sju, ha ha.
Är lite kluven om jag imorgon ska köra armar eller ett Liss-pass.. antar lite att de beror på hur sträckningen i armen känns. Det har blivit bättre idag, kan röra mer på den men det gör fortfarande ont när man rör den på ett visst sätt. Så om jag fortfarande känner så imorgon kör jag helt enkelt kondition.
Måste säga att jag hittills ändå tycker det är kul. Visst det krävs disciplin att görat, spec när man tränar hemma med men hittills har det fungerat kanon! Jag blir helt slut, svettig och skakiga muskler, så man känner verkligen att det tar på än!
Nej nu ska jag slöa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar