Har dock fruktansvärd träningsvärk i armar, bröst, rygg, hela magen och vaderna men värken brukar ju försvinna när man blivit lite varm.
Så som sagt träning, dags för pass nr 3 på vecka 1 av Kayla itsines träningsupplägg och det är för mig ben och cardio.. upplägget är detsamma här med, 7x2 + 7x2 samt uppvärmning och stretch.
Jag kan säga att jag är lite rädd för hur taggad jag är eftersom jag vet att dippen kommer komma där man lite vill skjuta sig själv, men man får försöka tänka på hur bra det känns efteråt och vad det faktiskt är man vill uppnå med att träna så kanske de går vägen! Skadar ju inte heller att kolla på resultatbilder för att tagga till lite extra ;).
Annars har det hittills gått bra. Hållt mig inom kalorigränsen och känt mig mätt o belåten. Så vi får se om detta ger resultat!
Nu ska jag ta tag i livet. För er som känner för det kan jag tipsa om lite bra läsning från Kayla. Inlägget handlar om vilket som är bäst för viktminskning, kondition eller styrketräning. Inlägget kan läsas här!
Bjuder på en bild från min frukost, grötplättar.. kanongott och ett tips om man tröttnat på vanliga gröten!
Lägg märke till hjärtformen på hallonblandningen =D.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar